Tips untuk menghindari kelelahan mata ketika menonton TV:
- Hindari menatap layar TV dengan kepala mendongak ke atas atau miring, seperti ketika anak-anak menonton TV dengan berbaring di lantai, hal ini akan menyebabkan kelelahan mata lebih sering dari jika anda menatap TV dengan lurus atau ke bawah. Hal yang sama juga berlaku untuk monitor komputer.
- Penyebab lain dari kelelahan mata adalah menonton TV atau melihat layar komputer dimana tingkat cahaya layar sangat berbeda dari tingkat cahaya dari lingkungan sekitarnya. Untuk mengatasi hal ini, sesuaikan tingkat cahaya layar TV atau komputer anda untuk mengurangi kelelahan mata.
- Perlu diingat bahwa kelelahan mata
bukanlah masalah yang serius. Cara "mengobatinya" adalah hanya dengan
memberikan waktu bagi mata anda untuk beristirahat dari berfokus pada
hal tertentu untuk waktu yang lama. Jadi, luangkan waktu anda sejenak
untuk berpaling dari layar TV atau komputer anda untuk mencegah
kelelahan mata.
0 comments:
Post a Comment